Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 84,38g | Prot: 106,13g | Carb: 214,28g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. Pranzo: Греческий Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serge_s
|