Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 42,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 134,88g | Carb: 173,04g.
Pranzo: Pão Pita, Carne de Vaca, Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Triunfo Bolacha Maria, Massa com Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Pastel de Feijão, Pastel de Nata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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