Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 115,82g | Carb: 99,26g.
Colazione: 마이프로틴 임팩트웨이 민트초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Pranzo: 장어초밥, 새우초밥, 광어회, 참치초밥, 연어 사시미, 미소된장국. Cena: 비빔국수, 족발. Snacks/Altro: 닥터리브 곤약젤리 복숭아, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Di più...
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1558 kcal
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Esercizio:
땅끄부부 찐핵핵매운맛 2세트 - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
어쩐지 요며칠 너무 몸이 무겁다 싶었는데 오늘 생리 시작했다. 십자화과 추출물 복용을 꾸준히 안했더니 주기가 일주일 빨라졌다.
01 lug 21 da utente: mangmang0811
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Storia del Peso di mangmang0811
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