Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 135,39g | Carb: 134,41g.
Colazione: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. Pranzo: Кабачки Тушеные, Магнит Баклажан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Сметана 15%, KDV Курица Запеченная. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Оладьи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lookmarina
|