Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 93,78g | Carb: 100,68g.
Colazione: 無糖豆漿, 紅豆餅. Pranzo: 豆皮, 蔥, 大成 菠菜嫩雞花椰米, 雞蛋（整個）. Cena: 菠菜, 家樂福 牛肉片, 中華一番 蒟蒻卷, 老干媽 香辣脆油辣椒, 全聯 麻辣鴨血, 雞胗, 海帶, 中華 超嫩豆腐, 水蓮, 花椰菜. Snacks/Altro: 雞蛋（整個）, 無糖豆漿. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
30 giu 21 da utente: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|