Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 46,62g | Carb: 134,88g.
Colazione: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Gula Pasir, Kopi Biasa, Mayora Better Sandwich Biscuit. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Pilates - 24 minuti, Riposare - 18 ore e 36 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikoinginkuruz
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