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Venga… soltando lastre
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 101,00g | Prot: 84,94g | Carb: 24,05g.
Colazione: Café. Pranzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. Cena: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. Snacks/Altro: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Hombro - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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 Commenti
01 lug 21 da utente: Cristinagg82
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01 lug 21 da utente: Elirapallo
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Hoy he empezado yo👏🏻👏🏻👏🏻por lo menos esta vez han sido menos días😰😰
01 lug 21 da utente: marmag1
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Mujer...me río por lo del lastre, imaginación escatológica 🚽🚽
01 lug 21 da utente: Cristinagg82
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Yo de verdad todavía la gente que dice lo guay que es ser mujer… mira yo voy a cumplir 41 y todavía no he encontrado la parte esa que dicen 🖕🖕
01 lug 21 da utente: Elirapallo
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🤣 no escuchaste jamás esa expresión?? Aquí es muy común
01 lug 21 da utente: Elirapallo
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Yo lo de reventar por algún sitio todos los meses tampoco lo veo práctico. Tan finamente no lo había escuchado 🙄
01 lug 21 da utente: Cristinagg82
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Storia del Peso di Elirapallo
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