Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 32,87g | Prot: 84,75g | Carb: 159,65g.
Colazione: Don Simon Smooth Orange Juice, Twinings Green Tea, Kellogg's Special K, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Apple Juice. Pranzo: Weight Watchers Orange & Nectarine Yogurt, Sainsbury's Granola, Uncle Ben's Rice Time (Cantonese). Cena: Boiled Egg, Heinz Mayonnaise, Seasoned Croutons, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Water (Bottled), Whiskey, Rose Wine. Di più...
|
|
2827 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karen.63
|