Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 78,12g | Carb: 89,57g.
Colazione: Ovo Cozido, Batata Doce, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Carne de Sol, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Activia Shot Diário, Água de Coco, Castanhas de Caju. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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