Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 20,01g | Prot: 61,27g | Carb: 144,40g.
Colazione: Клевер Молоко 1,5%, Doremix Какао, Домик в деревне Творог 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Черешня, Клубника. Cena: Чай с Сахаром, Помидоры, Зеленый Перец, Клевер Молоко 1,5%, Doremix Какао, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 0,1%, Клубника, Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог 0,1%, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Сливочное Масло, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Каравай Хлеб Восточный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Болгарский Перец. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 11 minuti, Addominali - 11 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bluberry_y
|