Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 56,11g | Carb: 143,94g.
Colazione: Mandaká Queijo Colonial, Thabrulai Pão 100% Integral , Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: Ovo, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Couve-Flor, Batata Inglesa. Cena: Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Bonare Milho em Conserva , Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Snacks/Altro: Frutos da Terra Semente de Chia, Banana, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Formosa, Tirolez Manteiga sem Sal. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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