Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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492 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 39,78g | Carb: 22,02g.
Pranzo: Sütaş Süzme Peynir, Olives, Tomatoes, Cucumber, Cooked Egg White. Cena: Olive Oil , Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix, Balık Dünyası Levrek Fileto. Snacks/Altro: Boiled Egg. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di newesra
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