Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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561 kcal
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Gras: 11,62g | Prot: 85,14g | Carb: 30,00g.
Pranzo: Alface Americana, Abobrinha Refogada, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Caldo de Abóbora, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Filé de Frango Grelhado. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natibarn@
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