Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 31,77g | Carb: 144,59g.
Colazione: Trader Joe's Chia Seeds, Bananas, Silk Coconutmilk Unsweetened, Blueberries, Coffee with Milk. Pranzo: Spindrift Half Tea & Half Lemon Sparkling Water, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Great Value Medium Black Olives, Nancy's Cultured Sour Cream, Cucumber (with Peel) , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Cooked Rice, Black Beans (Canned), Calavo Avocado. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Rice, Shrimp, Beer, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Garlic , Red Onions, Olive Oil , Tomatoes. Snacks/Altro: Turkey Hill Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Le Chic Patissier Stroopwafels. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 25lbstolife
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