Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 34,0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 73,62g | Prot: 62,44g | Carb: 203,88g.
Colazione: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Celery, Zucchini, Grape Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Dill , Kashi Moroccan Minestrone Soup. Pranzo: Young Green Onions, Regina Fine Red Wine Vinegar, Pickled Egg, Monterey Jack Cheese, Tabasco Original Pepper Sauce, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee, Gold's Hot Salsa, Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchiladas. Cena: Celery, Broccoli, Grape Tomatoes, Grey Poupon Deli Mustard, Annie's Naturals Organic Vegetarian Worcestershire Sauce, Heinz Apple Cider Vinegar, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Trader Joe's Veggie Burger. Snacks/Altro: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps, Grape Tomatoes, Young Green Onions, Zucchini, Pickled Hot Pepper, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Broccoli . Di più...
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3177 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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