Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 49,65g | Carb: 230,89g.
Colazione: Sambal Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Banana pancake. Cena: Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sidomuncul Kunyit Asam, Intrafood Jahe Wangi, Jus Jeruk Peras Segar, Pisang, Banana pancake. Di più...
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1975 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 6 ore, Aerobica - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andini ar
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