Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 27,88g | Carb: 50,98g.
Colazione: Kızarmış Yumurta. Cena: Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Uneller Tam Buğday Lavaş. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Salto con la Corda - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kanyare
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