Diario di Jess cheng, 14 gen 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2014
82,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 25,6 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1185 kcal Gras: 45,45g | Prot: 53,85g | Carb: 144,91g.   Colazione: Turkey Hill Diet Iced Tea. Pranzo: Ragu Robusto Parmesan & Romano Pasta Sauce, Nature's Promise Whole Wheat Angel Hair Pasta, Hannaford Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Turkey Hill Diet Iced Tea, Gala Apples, My Essentials Mild Cheddar Shredded Cheese, Wegmans Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce. Cena: Turkey Hill Diet Iced Tea, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Potato (Flesh and Skin), Baby Carrots, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Di più...
2042 kcal Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Jess cheng


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