Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 68,08g | Prot: 75,13g | Carb: 177,96g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальный Напиток, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Alpro Миндальный Напиток. Pranzo: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тунец, Клубника, Клубника. Cena: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника. Snacks/Altro: Просекко, ВкусВилл Пянсэ с Мясом. Di più...
|
|
1561 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|