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Perut : 90
Pinggang 105
Dada 95
Betis kanan 37
Betis kiri 36
Paha kanan 60
Paha kiri 60
Lengan kanan 29
Lengan kiri 29
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 53,67g | Carb: 140,55g.
Colazione: Sawi Dimasak (dari Segar), Mayones, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Pranzo: Daging, Telur Goreng, Margarin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Rawon, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Snacks/Altro: Bakpia, Jeruk. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
pinggang adl 3-5cm di atas pusar kak. 🙏
02 lug 21 da utente: Rina0K
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Storia del Peso di NFadlilah
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