Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 95,29g | Carb: 109,42g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Наша Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Наша Корова Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Wasa Ржаные Хлебцы, Наша Корова Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellness Коктейль Клубничный. Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinf1311
|