Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 74,06g | Carb: 126,20g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Ikea Пшеничная Лепешка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками, Spilva Соус Манго-Чили, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Лук, Сметана , Капуста, Куриная Печень. Cena: Кофе Хауз Семга Гриль . Snacks/Altro: Nestle Мороженое Экстрем, Обычное Пиво, Черешня, Абрикосы. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|