Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 40,29g | Prot: 109,60g | Carb: 68,04g.
Colazione: Батон, Микоян Карбонат Московский, Зеленый Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Адыгейский. Pranzo: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат Окрошечный! , Куриное Филе Вареное. Cena: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Bagno - 40 minuti, Кардиотренировка с прыжками - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stasinold
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