Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2021
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 33,49g | Prot: 44,78g | Carb: 108,22g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Dijo Тортилья со Шпинатом , Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Зеленый Лук. Pranzo: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты, Томатный Сок, Судак Запеченный, Картошка Тушеная. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикосы, Черешня. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|