Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1893 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 59,06g | Carb: 116,05g.
Colazione: REWE Vollkorn Tortillas, Krone Fisch Räucherlachs, Almette Meerrettich, Gutes Land Käseaufschnitt, Kaffee mit Milch. Pranzo: Banane, YFood Smooth Vanilla. Cena: Ouzo, Frankenseele Spätburgunder Trocken, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Knoblauchbrot, Freshona Peperoni Gegrillt, Tzatziki. Snacks/Altro: Teekanne Apfeltee, Kaffee mit Milch. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Hula Hoop - 12 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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