Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 31,01g | Prot: 166,20g | Carb: 240,14g.
Colazione: Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Haldiram's Aloo Bhujia, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Steamed Bun. Pranzo: Mango, Cooked Green String Beans (from Fresh), Aloo Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal, Lipton Green Tea. Cena: Jaggery, Masoor Dal, Tops Green Chilli Sauce, Arhar Dal, Milk, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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