Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
|
104 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 97,18g | Carb: 161,31g.
Colazione: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Брест Литовск Сыр Финский, Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Голден Яблоко , Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Curtis Черный Чай, Кухмастер Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #13, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Cena: Лечо, Булгур (Вареный), Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Snacks/Altro: Кунгурский Творог Обезжиренный. Di più...
|
|
2868 kcal
|
Esercizio:
тренировка - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|