Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 66,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 60,70g | Carb: 124,44g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich. Cena: Ham and Egg Sandwich, Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, Homemade kalua cabbage (pork). Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 47 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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