Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2268 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 166,41g | Carb: 215,88g.
Colazione: Melancia. Pranzo: Folhados, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Leite Creme, Carne de Porco Assada. Cena: Auchan Leite Magro, Chocapic Chocapic. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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