Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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50,0 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 117,68g | Carb: 234,78g.
Colazione: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Hy-Vee Blueberry Bagel. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Altro: Watermelon, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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