Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 54,00g | Prot: 85,02g | Carb: 201,98g.
Pranzo: Milkaut Queso Cremoso, Dulcor Dulce de Batata, Zanahoria, Huevo, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tortilla, Milkaut Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Practi Ricas Integrales . Snacks/Altro: Caramelo Masticable, Bon o Bon Bombon, Kiwi, Frutillas, Banana, Galleta de Avena, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibarrakaren237
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