Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 71,59g | Prot: 40,79g | Carb: 160,55g.
Colazione: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bananas , Jiffy Natural Peanut Butter, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Pranzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Snacks/Altro: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Teavana Matcha Green Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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