Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 54,34g | Prot: 80,10g | Carb: 77,94g.
Colazione: Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Sunvite Vitamin D3, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee. Cena: Smokey Bones BBQ Baked Beans Side, Coleslaw , Cornbread (from Mix), Shrimp Creole with Rice, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Member's Mark Pork Baby Back Ribs. Snacks/Altro: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. Di più...
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2750 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 6 minuti, high burn workout 15 minutes - 15 minuti, Step (Stepper) - 1 ora e 39 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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