Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2014
|
87,0 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 109,76g | Prot: 137,91g | Carb: 15,72g.
Colazione: Daisy Light Sour Cream, Spinach, Onions, Egg, Bacon. Pranzo: Wendy's Tomato (1 Slice), Water, Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Cena: Kretschmar Deli Pepperoni Slices, Yellow Mustard, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (Cooked). Snacks/Altro: Water, Boiled Egg. Di più...
|
|
2611 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lovinmomma21
|