Diario di Rosie Shanahan, 03 lug 21

Finally reached the 10kg mark! It's taken me 4 months from yesterday to get here. I can see that even if it's slow it is steady though.
It is my husband and I's anniversary at the end of this month and I'm worried I will put on weight from the meal when we go to the restaurant.
77,7 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 17,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1274 kcal Gras: 17,80g | Prot: 61,40g | Carb: 206,60g.   Colazione: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Kellogg's Coco Pops, Woolworths Select Skim Milk. Pranzo: 7 Eleven Tuna Sushi. Cena: Nestle Sustagen Dutch Chocolate, Vegie Delights Smokey Bbq Burger, Wonder White Active White Low GI + Protein. Di più...
2080 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Congratulations,, I am so happy for You, dear! 👏🤗 
27 lug 21 da utente: Lia Rimaldi
Rosie congrats, happy anniversary, study the menu and plan for it, good luck 🥰👌 
27 lug 21 da utente: trishjones

     
 

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Storia del Peso di Rosie Shanahan


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