Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 92,56g | Prot: 93,85g | Carb: 198,27g.
Colazione: Medjool Dates , Alpro Almond Vanilla , Almonds , Egg (Whole) , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, The Protein Bread Co Protein Pancakes, Strawberries . Pranzo: Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Coles Baby Spinach, Capsicum, Coles Extra Lean Pork Mince, Toscano Gluten Free Pizza Base, My Life Bio Cheese Pizza Shred. Cena: Noya Almond Nut Butter, Medjool Dates , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Potato, Masterfoods Mild American Mustard, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Altro: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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