Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 38,92g | Prot: 191,08g | Carb: 148,63g.
Colazione: Coffee with Milk, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Puregg Simply Egg Whites, True Protein Whey Protein Isolate. Pranzo: Macro Almond Spread, SunRice Original Thin Rice Cakes. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: True Protein Whey Protein Isolate, Gala Apples. Di più...
|
|
2143 kcal
|
Esercizio:
Walking - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|