Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 73,55g | Prot: 131,43g | Carb: 452,35g.
Colazione: Mango, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Steamed Bun. Pranzo: Amul Alphonso Mango Ice Cream, Iced Coffee with Milk and Sugar, Arbi Sabzi, Onions , Mango, White Rice, Shahi Paneer, Arhar Dal, Roti. Cena: Cadbury Dairy Milk, Cockles, Khichdi, Milk. Snacks/Altro: Gulab Jamun, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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