Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 39,79g | Prot: 112,75g | Carb: 153,67g.
Colazione: Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Alpro Soya Kokosnussmilch . Pranzo: Milbona Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hummus, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Cena: Olivenöl, Tomaten, Alnatura Quinoa, Eisbergsalat, Baby-Zucchini, Lidl Hänchenbrust. Snacks/Altro: Alpro Soya Natur Jogurt, Pflaumen, Exquisa Milder Skyr Vanille . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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