Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2014
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 94,78g | Carb: 300,81g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Оладьи. Pranzo: Груши, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Яблоко, Гуляш из Говядины. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Вскидка - 30 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kot_blevun
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