Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 76,14g | Prot: 91,19g | Carb: 89,15g.
Colazione: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, K-Classic Räucherlachs in Scheiben. Pranzo: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thermomix Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse. Snacks/Altro: Vitalis Whey Protein Shake Schoko, Schovit Milchshake Banane. Di più...
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3332 kcal
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Esercizio:
Rad indoor - 31 minuti, Rudern indoor - 26 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stardust1970
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