Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 54,84g | Carb: 86,80g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Котлеты из Куриной Грудки, Ленивые Голубцы, Хлеб Бородинский, Яичница. Cena: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valy2707
|