Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 94,63g | Prot: 69,94g | Carb: 91,44g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Стрелки Чеснока, Хлебное Местечко Песочное Кольцо с Арахисом, Ростбиф, Яйцо Куриное, Кофе. Pranzo: Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Сердечки в Сметане, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кофе. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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