Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 55,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 83,85g | Carb: 68,17g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Pranzo: Gehakt Half-om-Half, Unox Gelderse Rookworst, Soepgroente, Geplette Tomaten (uit Blik), Hamlap of Kotelet. Cena: Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip, Kippenjus (uit Blik), Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bereide Uien. Snacks/Altro: Coop Ovengebakken Spek , Toko Seasoned Laver Zeewier, Plus Spaanse Fuet, Danone Hipro. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itje69
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