Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 172,52g | Carb: 261,75g.
Colazione: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Mirtilos, Prozis Whey Prime, Clara de Ovo, Bimbo Pão de Forma . Pranzo: Bicentury Tortitas de Milho Sabor Queijo e Manjericão , Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Cena: Bicentury Tortitas de Milho com Chocolate Negro, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. Snacks/Altro: Mirtilos, Ovo, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Clara de Ovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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