Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
|
90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 41,98g | Prot: 45,25g | Carb: 99,46g.
Colazione: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Martabak Telur, Pepes Tahu, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Telur Puyuh. Cena: Hati Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi Putih, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Keju, Semangka, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Oatbits Choco Banana, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asofhia
|