Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 55,47g | Prot: 172,90g | Carb: 117,04g.
Colazione: Donat Dilapisi Coklat, BXN Xtreme Premium Whey. Pranzo: BXN Xtreme Premium Whey, Tomat Merah, Buncis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Sup Kentang, Buncis, Tomat Merah, Tahu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), BXN Xtreme Premium Whey. Snacks/Altro: Monde Butter Cookies. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di hogsmtwofficial
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