Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 45,92g | Carb: 99,87g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kayısı. Pranzo: Zeytinyağlı Börülce, Pişmiş Bamya. Cena: TekSüt Labne, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Ekmecik Yufka Ekmeği. Snacks/Altro: Pişmiş Yumurta Beyazı, Biberli Ekmek, Tiramisu. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunaaumtlu
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