Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 53,53g | Prot: 103,92g | Carb: 156,26g.
Colazione: Ореховая Роща Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе Вареное, Солнечная Фазенда Руккола, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста. Cena: Токио Сити Медовик, Кофе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Altro: Pure Protein Multiprotein Клубника со Сливками. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|