Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 100,83g | Prot: 125,46g | Carb: 290,92g.
Colazione: Сырники (Дома), Абрикосы, Сливы, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Редис, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, IL Патио Феттучини с Креветками и Кальмарами. Cena: Жареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, SPAR Панакотта с Клубникой , Медовик. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|